Начин на живот
Фитнес и здраве за мъже: Основни принципи
041
Въведение Фитнесът и здравето вървят ръка за ръка. Редовните упражнения и балансираната диета допринасят за цялостното благосъстояние, повишават енергийните
Брат Ми
Фитнес
8 нездравословни салати и как да ги направим по-здравословни, без да отнемаме вкуса
056
Въведение Салатите са основна част от здравословното хранене, тъй като са пълни с витамини, минерали и фибри. Някои салати обаче, въпреки че изглеждат
Брат Ми
Фитнес
Защо пулсът ви остава висок дълго време след приключване на тренировка?
069
След интензивна тренировка може да забележите, че пулсът ви остава висок известно време. Това явление е известно като „помпане“
Брат Ми